巻き爪の原因から解消法まで徹底解説！専門家が伝授するケア方法

巻き爪とは、爪が内側に向かって巻いてしまう症状のことで、痛みや炎症を伴うことがあります。

そんな巻き爪の原因には、靴の選び方や爪の切り方などがあります。靴を選ぶ際には、1日に何時間履くか、足の形や指の長さ、幅などに注意し、爪を切る際には、すべて同じ形にするのではなく、爪にフィットした形にカットすることが大切です。

巻き爪の治療法としては、早期に対応することが大切です。巻き爪が深刻化すると、手術が必要になることもあります。治療法としては、テーピングを爪と皮膚の間に貼ったり、専用のテープで爪を支える方法もあります。

また、巻き爪を予防するためには、爪が水分を保持しやすい爪の周りの保湿や、変形の原因になる長時間の靴の履き過ぎを避けることも必要です。 巻き爪は、適切なケアが必要です。足の裏や爪が乾燥しやすい方は、専用の保湿剤を常に持ち歩き、保湿を心がけるようにしましょう。また、足に負担をかけないように、靴のサイズや履き心地にも注意してみることをおすすめします。

巻き爪が気になっている方は、早めに専門家に相談することが大切です。フットケア専門家が、巻き爪の原因や治療法、予防方法などを丁寧に教えてくれます。一人で悩まず、適切なケアをすることで、巻き爪の痛みや炎症を軽減することができます。巻き爪に悩んでいる方は、専門家に相談してみることをおすすめします。