巻き爪って何でなるの？原因と予防法を徹底解説！

巻き爪とは、爪の弯曲が内側に強くなっている状態をいいます
状態によっては痛みを伴うことも😱

爪には指先にかかる床からの反力に耐える役割があります
床からの反力が少なくなると爪の力が相対的に強くなり巻いてしまいます

巻き爪の予防には指先に圧力をかけることが重要です！
立っている時、指先は踏ん張れていますか？
歩く時は指先で地面を蹴るように意識しましょう✨
つま先立ちも有効です👍🏻

そのほかにも遺伝的なもの、足の形などが原因となっていることもあります
これらも靴の履き方や選び方、爪の切り方、インソールなどでも予防が可能です！

気になることは当店にご相談ください🙋🏻‍♀️
DMでもご相談承ります✨

自信のある素足に✨
足のお悩みはリゼラアンドコー大分店へ🤲🏻

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